9 TIPS para PERDER PESO, rápido y fácil

Yo se que todos quieren una formula mágica que nos haga cambiar de un día para el otro, pero esto no pasa , al menos no por ahora 🤔. Todo lo que se hace rápido alguna consecuencia va a tener. Los cambios son procesos, y hay que entender que llevan tiempo, y se hacen de a poco.

#TIP1 Realizar las 4 comidas principales todos los días #TIP2 Comer la porción justa #TIP3 Consumir alimentos saludables #TIP4 No realizar dietas #TIP5 Realizar actividad física #TIP6 Planificar #TIP7 Consumir todos los días algo que nos guste #TIP8 Motivación #TIP9 Sumar pasos

👉Si queres leer mas te invito a que visites mi canal de #youtube, donde tengo un vídeo desarrollando mas el tema 📷:D suscribete a mi canal y activa la campanita! (te dejo el enlace mas a bajo) . . Lic. Cindy Milberg Turnos 📲 341-2004331 , zona centro, Rosario. Instagram: Nutrición Cindy Milberg Youtube: https://www.youtube.com/cindymilberg?sub_confirmation=1